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Test Brooks Cascadia Elite, la super shoe qui mise tout sur le confort
Brooks entre dans la cour des super shoes de trail avec la Cascadia Elite. J'y ai trouvé un confort rare dans cette catégorie et une accroche qui m'a surpris, mais aussi un vrai déficit de stabilité à l'arrière du pied.
Interview Ben Dhiman – 2e de l’UTMB sans coach
Rencontre avec Ben Dhiman, traileur pro et 2e de l'UTMB 2025 sans coach : son parcours, sa vision de la nature et son approche de l'entraînement.
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Sciences du sport
Le trail détruit-t-il la montagne ?
En 2023, une étude française interrogeait 2050 pratiquants de sports de montagne. La grande majorité juge nécessaire de limiter certaines pratiques pour protéger la faune, et cette même majorité veut pratiquer sans aucune contrainte. J'ai réuni 22 études pour trancher, des bouquetins suivis au GPS pendant dix ans jusqu'aux graines exotiques que transportent nos chaussures.
Gérer la chaleur en trail et en ultra-trail : guide du refroidissement
La chaleur pénalise vos performances et met votre santé en jeu en trail et en ultra-trail. Ce guide fait le point sur toutes les stratégies de refroidissement validées par la science.
Comment bien finir sa prépa en trail ?
Affûtage, week-end choc, acclimatation, stratégie de course : les clés pour réussir les dernières semaines de sa prépa en trail.
HYPOXIE en TRAIL, la fin d’un MYTHE ?
Hypoxie et altitude en trail : ce que dit vraiment la science sur ses effets, ses méthodes d'entraînement et leurs limites.
Compléments alimentaires trail : lesquels sont utiles ?
Fer, nitrates, créatine… Quels compléments alimentaires sont vraiment utiles en trail ? Ce que dit la science sur leur intérêt pour l'endurance.
Rencontres
Interview Ben Dhiman – 2e de l’UTMB sans coach
Rencontre avec Ben Dhiman, traileur pro et 2e de l'UTMB 2025 sans coach : son parcours, sa vision de la nature et son approche de l'entraînement.
Interview Élise Poncet – S’entraîner aux sensations et performer
Rencontre avec Élise Poncet, athlète pro entre montagne et compétition : son parcours, son entraînement aux sensations et sa recherche de performance.
Interview Mathieu Delpeuch – L’ingénieur devenu traileur pro
Rencontre avec Mathieu Delpeuch, ingénieur devenu traileur pro : son parcours, sa rigueur d'entraînement et sa passion de la montagne.
Interview Hillary Gerardi – De l’alpinisme au trail à cause d’un accident
Rencontre avec Hillary Gerardi, athlète pro passée de l'alpinisme au trail après un accident : son parcours atypique, sa vision de la montagne et de la performance.
Interview Marie Dohin – 1ère à la TDS, 5e à la Diag, 10h par semaine
Rencontre avec Marie Dohin, 1ère à la TDS et 5e à la Diagonale des Fous avec seulement 10h d'entraînement par semaine : l'équilibre au service de la performance.
Interview Frédéric Tranchand – La continuité comme fil conducteur
Rencontre avec Frédéric Tranchand, champion du monde de trail court 2025 : de la course d'orientation au trail, la continuité comme fil conducteur de sa performance.
Test matériel
Test Brooks Cascadia Elite, la super shoe qui mise tout sur le confort
Brooks entre dans la cour des super shoes de trail avec la Cascadia Elite. J'y ai trouvé un confort rare dans cette catégorie et une accroche qui m'a surpris, mais aussi un vrai déficit de stabilité à l'arrière du pied.
Test S/Lab Genesis 2 : La chaussure de trail alpin de Salomon
Salomon fait évoluer sa chaussure la plus montagne avec la S/Lab Genesis 2. Je vous partage mes impressions sur un confort qui se transforme après 40 km, sur une stabilité qui devient son vrai point fort et sur une accroche nettement repensée.
Agility Peak 6 BOA – Une toute nouvelle chaussure ?
Merrell ajoute une version BOA à sa gamme Agility Peak 6. La plateforme reste identique. Le changement se joue au-dessus du pied, où la languette à soufflet laisse place à une construction chausson en pièce unique.
Test MetaFuji Trail 2 – une vraie refonte depuis la version 1
ASICS signe une refonte complète avec la Metafuji Trail 2, sa super shoes trail taillée pour l'ultra de montagne roulant. Plaque carbone en X, mousse FF Leap et 41,5 mm de stack, je vous livre mon avis après 60 km de test.
Test de la Compressport Free Belt Pro 2.0
Compressport remplace sa Free Belt Pro 1.0 par une 2.0 qui conserve les matériaux, le volume et la construction sans couture, mais qui revoit sa grille de tailles, et son maintien.
Test MTL SpeedARC PEAK – Une supershoes de montagne !
Test de la Merrell MTL SpeedARC Peak, la première chaussure de trail à plaque carbone de la marque. Ce que vaut vraiment le carbone en montagne.
Le podcast trail et science du sport
Des échanges avec des chercheurs, athlètes et experts pour relier la science à la pratique du trail. Nutrition, entraînement, mental : le podcast qui fait courir plus intelligemment.
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Vous souhaitez progresser en trail ? Vous voulez un accompagnement sur-mesure pour améliorer vos performances en trail et relever vos challenges ? Nos offres de coaching en trail sont là pour vous.
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